Потенциалға қатысты мәселелер кез-келген адам үшін ең ауыр тақырыптардың бірі болып табылады. Сексуалдық денсаулыққа стресс, өмір салты, ауыр дене белсенділігі бар көптеген факторлар әсер етеді.
Сіздердің кейбір өнімдердің көмегімен ерлердің потенциалына тиімді әсер етуі мүмкін, олардың тиімділігі көптеген жылдық тәжірибеге сәйкес келеді.
Потенциал қуатқа қалай байланысты
Азық-түлік құратын дәрумендер мен минералдар кез-келген адамның денсаулығына әсер етеді. Сондықтан ерлердің пайдаланылған тағамның саны мен сапасына тікелей тәуелділігі бар.
Ерлер потенциалы үшін пайдалы өнімдерде:
- В, А, Е және аскорбин қышқылының дәрумендері;
- Минералды заттар, ең алдымен мырыш және селен.
Бұл заттар сперматозоидтардың сапасы мен санына, қажетті гормондардың синтезіне және генитуриялық жүйенің жұмысына тікелей әсер етеді. Сонымен қатар, олар жалпы күшейтетін әсер береді, дененің қорғаныс функцияларын жақсартады, қан айналымын ынталандырады және ерте қартаюды болдырмайды. Ерлер потенциалына арналған өнімдердің барлық қасиеттері монтаждың ұзақтығына оң әрекет ете отырып, жыныстық құмарлықты арттырады және жыныстық өмірді арттырады.
Көпшілігі құндылықтардың жетіспеушілігін туғызғысы келеді, дәрумендер кешендерін алыңыз. Алайда, синтетикалық қоспалар табиғи қосылыстардан да жаман әрекет етеді.
Потенциалға пайдалы өнімдер еркектерді жеткілікті қуатпен қамтамасыз етеді. Сондықтан олардың көпшілігінде энергияның жоғары мәні бар.
Диета аз мән бермейді. Азық-түлікті аз мөлшерде, күніне 4-5 рет аз мөлшерде тұтыну керек. Көптеген тағам қоректік заттардың сіңуіне кедергі келтіреді, сондықтан олардың көпшілігі денеден табиғи түрде шығады.
Өнімдер импультациядан құтыла алмайды. Ол емделуді қажет етеді. Бірақ дұрыс диета - бұл жақсы алдын-алу және оны ренжітуге кешіктіру. Олар сондай-ақ осы ауруды кешенді емдеуде айтарлықтай көмек көрсетеді.
Қандай тағам ерлердің зиянды әсеріне әсер етуі мүмкін
Потенциалға зиянды, жыныстық беріктікке, сперматозоидтардың мөлшері мен сапасына кері әсерін тигізеді, тестостерон өндірісін азайтады. Олардың диетада болуын болдырмаңыз немесе мөлшерін минимумға дейін азайтыңыз.
Потенциалға зиянды өнімдерге мыналар кіреді:
- Шұңқыр пісіру;
- Құрамында холестерині бар өнімдер көп мөлшерде;
- Фаст-фуд;
- Алкоголь;
- Түрлі ысталған ет;
- Тәтті сода суы;
- Зығыр, соя және жүгері майлары;
- Кофеиннің үлкен концентрациясы бар сусындар.
Сонымен қатар, темекі шегу сияқты өткір әдеті әлсіздікке әкелуі мүмкін. Сондықтан, көптеген жылдар бойы ерлердің күшін сақтағысы келетін күшті жыныстың өкілдері ғана диетаны ғана емес, сонымен бірге өмір салтын мұқият бақылау керек.
Потенциалды жақсарту
Ерлерге арналған потенциалға қажетті өнімдер көптеген дәрумендер мен минералдармен сипатталады. Оларға бөлек де, басқа да тағамдардың бір бөлігі де жеуге рұқсат етіледі. Олардың көпшілігінде бюджеттің құны бар, бұл халықтың барлық сегменттері үшін қол жетімділікті арттырады.
Потенциалға арналған ең пайдалы өнімдердің тізімі:
- Түйенің асқазаны (Сихужина). Бұл өнімнің әрекеті танымал есірткіге ұқсас, бірақ оны сатудан табуға өте қиын. Адамдар Мыңжылдықтың ерлер денсаулығын жақсарту үшін оны қолданған. Ол жыныстық өмірдің ұзақтығын едәуір арттыра алады. Белгілеуді күшейту үшін оны жақындық басталғанға дейін бірден ішу керек. Тек 3 г жеуге болады, ал әсері ұзаққа созылмайды. Сіз арнайы тұнбаларды дайындауға болады - 100 г өнім 0,5 литр арақ құйып, 14 күн талап етеді;
- Устрицалар. Олар табиғи афродизиактар болып саналады. Мырыш пен маңызды аминқышқылдарының жоғары концентрациясына байланысты олар тестостерон мен тұқым сұйықтығының синтезін ынталандырады. Неғұрлым айқын әсер алу үшін олар кейде шикізат түрінде жейді, бұрын лимон шырынын себілген. Бірақ оларды теріс пайдалану мүмкін емес. Олардың көп мөлшері бар. Сонымен қатар, термиялық өңдеуден өткен өнімді бактериялармен жұқтыруға болады. Егер адамның бауырдың аурулары немесе терінің зақымдануы болса, қауіп одан да көп. Балама және толығымен қауіпсіз жол - осы моллюскалармен ванналарды қабылдау;
- Теңіз балықтарының белгілі бір сорттары. Камбала құнды қосылыстарға бай және ақуыздың жоғары мөлшерімен сипатталады, ол оңай сіңетін түрде бар. Қажетті әсер алу үшін оны қуырудан басқа кез-келген жолмен дайындауға болады. Скапсырыс май қышқылдарының көп мөлшеріне байланысты қандағы тестостеронның концентрациясын арттырады. Фосфор сперматозоидтардың сапасы мен өндірісі үшін жауап береді, ал йод жыныстық құмарлықты арттырады;
- Репа. Бұл көкөніс - бұл ерлер денсаулығына қажетті элементтер қоймасы. Оны қайнатылған пішінде жеуге немесе оған негізделген емдік қоспаларды дайындай алады. Мұны істеу үшін, сәбіз үгітілген репозды сәбізмен 1-ден 1-ге дейін қосып, 1 шай қасық бал қосыңыз. Бұл құрамға күніне 3 рет 1/3 кесе пайдалану ұсынылады. Бірақ бұл көкөністі мәзірге қосу, ішек қабынуы, гепатит, холецистит және орталық жүйке жүйесінің бұзылуы;
- Жаңғақтар. Тағамдарды жүйелі қабылдау потенциалға оң әсер етеді. Олар денені ертерек үшін қажетті дәрумендер мен минералдармен қанықтырады. Амин қышқылы аргинин монтажды жақсартады. Диетаға түрлі сорттар қосыла алады. Олардың әрқайсысы ерекше, бірақ бірдей пайдалы, қасиеттерге ие. Балмен грек жаңғағының қоспасы ерекше тиімділігі бар;
- Бөдене жұмыртқалары. Олар оргазмның жиілігі мен жарықтылығын арттыра алады. Бірақ потенциалды жақсарту үшін оларды тек шикі түрінде ұстау керек. Рұқсат етілген норма - 4 дана. күніне. Олар көбінесе ингредиент ретінде емдік қоспаларға қосылады. Егер адамдар бауырда, бүйректермен және ақуызды нашар сезінсе, онда бұл өнімді одан бас тарту керек;
- Ет. Ол жыныстық қызығушылықты едәуір арттыра алады, тироксин синтезін жақсартады - жүйке импульстарының берілуіне жауап беретін гормон. Сарапшылар диетаға ведомосқа енуді ұсынады. Ең жақсы әсер аз мөлшердегі сорттардың қызыл етін шығарады. Пісірудің оңтайлы әдісі бумен пісірілуде немесе сөндіруде. Бірақ шамадан тыс пайдалану кезінде ол қарама-қарсы әсерге ие.
Нәтижені нығайту үшін сіз дұрыс тамақтанудың жалпы қағидаттарын ұстануыңыз керек - диетадағы пайдалы тағамдар, зиянды тағамдарды қоспаңыз, жеткілікті мөлшерде сұйықтық ішіңіз және физикалық белсенділікті сақтаңыз. Сонда сіз кез-келген жағдайда өз қабілеттеріңізге сенімді бола аласыз.